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Dicas infalíveis para curar o fuso horário de uma vez por todas

Você já saiu do país e teve problemas para se adaptar ao fuso horário?

Você não é o único!

Inclusive existe um nome para isso em inglês: Jet Lag. Nada mais é do que aquela sonolência, cansaço, e confusão mental, provocados por longas viagens de avião e mudanças de fuso horário.

E toda vez que você muda de fuso horário, passa por um período de adaptação, que para alguns pode ser como passar pela TPM (tanto homens quanto mulheres). Para alguns a adaptação é rápida, para outros mais demorada.

Mas nem tudo é o fim do mundo. Apesar de ser impossível evitar, existem formas de minimizar os efeitos dessa adaptação e estar 100% em pouco tempo.

Eu selecionei as formas mais efetivas para te ajudar com o jet lag. Conheça elas e já garanta que sua próxima viagem vai ser sensacional desde o primeiro dia!

Vamos lá:

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